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15分以上座っても背中と肩が痛くならない方法

風船をもってジャンプする女性

こんにちは、出戸です。 前回、15分以上座っていると背中や肩が痛くなる理由は、 背骨のS字カーブが崩れているからとお伝えしました。 (15分以上座っていると背中と肩が痛くなる理由) 今回は、 背中や肩が痛くならないための・・・

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