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「腰痛」タグの記事一覧 | 四日市市の整体 にこにこスタイル

「腰痛」タグの記事一覧

根本的に改善するには、引き算式発想をしよう。

勉強する女の子

こんにちは、出戸です。 痛みや不調を繰り返す人、 なかなか改善しない人は、 足し算式発想の人が多いです。 たとえば、腰痛を改善するために、 マッサージを受けたり、 湿布を貼ったり、 電気をあてたり、 運動したり、 してい・・・

くつ下をはくときに腰や足が痛い人へ

くつ下をはく女性

こんにちは、出戸です。 この記事は、くつ下をはくときに 腰や足が痛い人のために書きました。 くつ下をはくときに腰や足が痛いのは、 くつ下をはくときの姿勢に問題がある 可能性が高いです。 なぜなら、 くつ下をはくときに、腰・・・

深い睡眠には一人で寝ることが大切

気持ちよく起床する女性

こんにちは、出戸です。 深い睡眠をとるには、 一人で寝ることが大切です。 一人で寝るといっても、 個室で一人で寝るということではありません。 自分専用の布団で 一人で寝るということです。 深い睡眠をとるには 寝る格好や寝・・・

よく怒る人は、腰痛になる

穏やかに微笑む女性

こんにちは、出戸です。 よく怒る人は、腰痛になります。 なぜかというと、 怒っている人は姿勢が悪いからです。 美しいキレイな姿勢で 怒っている人はいないんですね。 姿勢が悪いから腰痛になり、 腰痛が辛くて、さらに怒りっぽ・・・

腰痛にいいのは布団とベッドどっち?

のびをする女性

こんにちは、出戸です。 「腰痛にいいのは、布団とベッドどっちですか?」 「布団とベッドで体にいいのはどっちですか?」 とよく聞かれます。 姿勢に気を配る人は、 寝るときの姿勢も気になるものです。 私はこの質問に、 「あな・・・

腰痛予防は腰痛を起きやすくする

正座で礼をする和服の女性

腰痛予防は腰痛を引き起こしやすくします。 腰痛を防ぐ対策が、 腰痛の原因になることがあるんですね。 これは腰痛予防の対策が中長期的にみると 体を固めることが多いからです。 体を固めるというのは、骨盤まわりの筋肉がコリ、固・・・

ソファをやめないと腰痛で後悔するでしょう。

ソファでパソコンを使う女性

こんにちは、出戸です。 ソファに座る人は腰痛になりやすいです。 ソファに座っているときはとても楽なので、 ソファが体に悪いということが ハッキリ分かりにくいですが その後に、腰がしんどくなったり 痛くなったりしやすいんで・・・

腰痛になる根本原因をほうっておくな

江戸時代の魚屋

こんにちは、出戸です。 腰痛になる原因は様々ありますが 根本的な原因は姿勢が悪いことです。 ですから、今より姿勢が良くなれば 腰痛は軽減し、なくなります。 もちろん ヘルニアがあったり、 腰に負担がかかっているということ・・・

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