整体は疲労回復の最先端です。

疲労回復して爽快な女性

こんにちは、出戸です。

整体とは「体を整える」ことです。

「体を整える」ことの本質は、
「骨格を本来の位置に戻す」ことです。

骨格とは、体の骨組みのことを言います。

人は積み木のように、
骨が組み合わさって体を支えています。

ですから、
歪んだ骨組みを本来の位置に戻すことが
整体の本質です。

この整体の本質は、
どの整体の技術でも同じです。

骨組みの上に、筋肉があり、
筋肉の中には血管や神経があります。

骨組みが歪むと、
筋肉・血管・神経も歪みます。

だから、体が疲労するのです。

例えば、
肩甲骨が正しい位置に戻れば、
肩の筋肉がこらなくなります。

また、血液の流れも良くなり、
神経の通りも良くなります。

だから、肩が疲労しなくなります。

シンプルなことですが、体で実感すると奥が深いです。

年を重ねて、大人になるということは、
ある意味、体が疲労していく
ということです。

使った物を元に戻さないと、
部屋はどんどん散らかります。

同じように、
体も骨格を本来の位置に戻さないと、
年とともに疲労がどんどん蓄積していくのです。

疲労がどんどんたまることが、
痛みやコリになり、病気のモトになります。


骨格が元に戻ると、
歪んだ体がマッスグになります。

歪んだ体がマッスグになると、
たまった疲労が回復して、体が元気になります。

体が元気になると、
疲れ果てていた気持ち(心)も元に戻ります。


だから、体がマッスグになると、
心もマッスグ元気になります。

体が歪んでいるのに、
心だけマッスグにしようなんて無理です。

無理なことをすると、
体と心が余計に疲労します。

だから、骨格を元に戻す整体が
体と心の疲労回復になるのです。



筆者紹介

出戸啓介
出戸 啓介(Deto Keisuke)
姿勢は体の土台であり、健康とキレイの土台でもあります。このサイトを通して、姿勢の素晴らしさを知っていただけたらと思います。

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