美意識の高い女性に多いそり腰の原因とは

ポーズをとる女性

こんにちは、出戸です。

美意識の高い女性は反り腰(そりごし)の人が多いです。

反り腰というのは、
お腹の反対側の背中を反り過ぎてしまっている
姿勢をいいます。

キレイな姿勢を意識するのはいいことです。

しかし、体が整っていない状態で、
形だけキレイに見せようとしていると、
反り腰になります。

反り腰の人は背中や腰、肩が痛くなったり、
コリやすいです。

反り腰の原因をストップさせるには、
正しい肋骨(ろっこつ)の形と柔軟性を取り戻すことが大切です。


肋骨というのは、体の体幹にある骨で
心臓や肺を取り囲むようにしてあります。

本来、鳥かごのように、
滑らかな丸みのある形をしています。

ですが反り腰の人は、
胸からみぞおちにかけてのラインが
凹んでいるんですね。

体の中でも肋骨は、
大きく形を変えることのできる骨です。

胸からみぞおちにかけて凹んでいると、
肋骨の柔軟性がなくなり、
凹んだ状態から元の状態に戻れなくなります。

そうなると、
バストが下がり、姿勢も崩れて格好悪いです。

だから、キレイな姿勢をとろうと、
無意識に頑張ってしまうんですね。

肋骨が凹んだままキレイな姿勢を
とろうと頑張ると、反り腰になってしまいます。


反り腰は、
背中や肩、腰に負担をかけますから、
痛くなりやすくなるんですね。

特に女性の人は美意識が高いので、
反り腰の人が多いです。

反り腰が解消されれば、
キレイな姿勢が頑張らなくても
自然にとれるようになります。

背中や腰、肩が痛くなることもありません。

反り腰を解消するには、
原因となっている肋骨の正しい形と柔軟性を
取り戻せばいいんですね。

肋骨の柔らかさは、
女性の艶やかさや色気をかもし出すところでもあります。

反り腰を解消して、艶やかになろう!



筆者紹介

出戸啓介
出戸 啓介(Deto Keisuke)
姿勢は体の土台であり、健康とキレイの土台でもあります。このサイトを通して、姿勢の素晴らしさを知っていただけたらと思います。

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