肩こりはイライラのモト

肩が軽くて喜ぶ女性

こんにちは、出戸です。

肩こりはイライラのモトです。

肩こりはイライラの原因になるんですね。

イライラしているときは、
気づかないうちに肩がこってしまっているんですね。

なぜかというと、
肩こりがあると、心までこってしまうんですね。

心がこっていると、
何をしてもしんどかったり、
はぁ~とため息が出たりします。


だから、
イライラしてしまうんですね。

ちょっと思い通りにいかないことがあると、
怒ってしまったりしてしまいます。

「肩の荷が降りる」という言葉もありますが、
肩こりが解消して軽くなると、
心まで晴れ晴れします。

逆に肩が重いと、
誰でも不機嫌になります。

「怒り肩」という言葉もありますが、
イライラしたり、怒ったりすると、
肩に自然と力が入って、肩が上がります。

なので、不機嫌だと、
さらに肩がこってしまうんですね。

そうなると、
悪循環で毎日イライラして、
ちょっとしたことで怒ってしまい、毎日が楽しめません。

自己嫌悪にもつながります。

イライラしたときに、
心や意識で冷静になろうとしてもできないのは、
肩がこって、肩に荷を背負っているからなんですね。

肩こりが軽くなれば、
自然とイライラもどこかへいってしまいます。

体と心はつながっているんですね。

実際、私の生徒さんやクライアントさんも、
肩こりが楽になると、みんな晴れやかな表情になります。

肩こりを感じてない人でも、
肩が軽くなると、うれしそうな顔をします。

無自覚なだけで肩がこっていたんですね。

肩が軽くなって不機嫌な人はいません。

私自身もイライラしたときに肩をゆるますと、
イライラが吹き飛ぶ経験を何度もしてきました。

肩こりが解消されると、
イライラしない体質になっていくんですね。

こった体をゆるませると体も快適で、
鼻歌を歌いながら食器洗いや洗濯干しができるんですね。

イライラする前に、肩の荷を降ろして、軽くしよう!

(肩こりの原因と解消法はこちらをどうぞ)



筆者紹介

出戸啓介
出戸 啓介(Deto Keisuke)
姿勢は体の土台であり、健康とキレイの土台でもあります。このサイトを通して、姿勢の素晴らしさを知っていただけたらと思います。

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