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「身体が治る・元気・健康」の記事一覧(2 / 5ページ) | 四日市市の整体 にこにこスタイル

「身体が治る・元気・健康」の記事一覧(2 / 5ページ)

高血圧になる理由は、血管が歪んでいるから。

川辺にたたずむ女の子

こんにちは、出戸です。 前回は、高血圧の原因は、血流不良である という話をしました。 (前回の記事「高血圧の原因は血流不良」はこちら) 今回は、血流が悪くなる理由を詳しくみていきます。 血流が悪くなる理由は2つあります。・・・

高血圧の原因は血流不良

着物を着た女性

こんにちは、出戸です。 高血圧になる原因の90%以上は、 生活習慣であるといわれています。 高血圧になる生活習慣として、 塩分の多い食事やストレス、運動不足、過労がある といわれていますが、 これらの共通点は血流が悪いこ・・・

根本的に改善するには、引き算式発想をしよう。

勉強する女の子

こんにちは、出戸です。 痛みや不調を繰り返す人、 なかなか改善しない人は、 足し算式発想の人が多いです。 たとえば、腰痛を改善するために、 マッサージを受けたり、 湿布を貼ったり、 電気をあてたり、 運動したり、 してい・・・

早く良くなるために、放置してはいけないこと

火災報知機

早く体を改善するには、 痛みを放置しないことです。 繰り返し痛くなる人は、 痛みを放置する人が多いです。 知ってか知らずか、痛みを放置しています。 痛みを放置するとは、 痛みが出ても放っておくということです。 また、痛み・・・

肩こりを根こそぎ解消するために大切なこと(2)

肩こりがしんどい女性

こんにちは、出戸です。 前回の記事からの続きです。 (前回の記事「肩こりを根こそぎ解消するために大切なこと」はこちら) 肩こりを根こそぎ解消するためには、 無自覚の肩こりに気づき解消することと、 もう一つ大切なことがあり・・・

肩こりを根こそぎ解消するために大切なこと

肩こりを訴えている女性

こんにちは、出戸です。 肩こりを根こそぎ解消するために 大切なことがあります。 単なる肩こり解消ではなく、 肩こり根こそぎ解消です。 肩こり解消なら、 肩こりをほぐしたり、ゆるめればいいです。 肩こりを根こそぎ解消するた・・・

くつ下をはくときに腰や足が痛い人へ

くつ下をはく女性

こんにちは、出戸です。 この記事は、くつ下をはくときに 腰や足が痛い人のために書きました。 くつ下をはくときに腰や足が痛いのは、 くつ下をはくときの姿勢に問題がある 可能性が高いです。 なぜなら、 くつ下をはくときに、腰・・・

深い睡眠には一人で寝ることが大切

気持ちよく起床する女性

こんにちは、出戸です。 深い睡眠をとるには、 一人で寝ることが大切です。 一人で寝るといっても、 個室で一人で寝るということではありません。 自分専用の布団で 一人で寝るということです。 深い睡眠をとるには 寝る格好や寝・・・

腕の重みを感じると肩こりが楽になる

野球のバットを振る女性

こんにちは、出戸です。 腕の重みを感じると、 肩こりが楽になります。 腕は野球の木製バットで 2本~3本分の重さがあります。 腕って、けっこう重いんですね。 この腕の重みを感じる人ほど、 肩こりが楽になり、肩がこりにくく・・・

よく怒る人は、腰痛になる

穏やかに微笑む女性

こんにちは、出戸です。 よく怒る人は、腰痛になります。 なぜかというと、 怒っている人は姿勢が悪いからです。 美しいキレイな姿勢で 怒っている人はいないんですね。 姿勢が悪いから腰痛になり、 腰痛が辛くて、さらに怒りっぽ・・・

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