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美容・ダイエット

月経(生理)が月一回のリフレッシュタイムになる

森の中でリフレッシュする女性

こんにちは、出戸です。

「月経痛(生理痛)の原因はコリと冷え」を読んだ方からこんな質問がありました。

生理痛の原因が子宮のコリと冷えであることは分かったのですが、
子宮はどのくらいまでゆるむのですか?
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子宮がゆるんでくると、
月経(生理)不順が良くなり、月経(生理)が軽くなります。

ホルモンバランスが良くなり、
順調に月経(生理)が来るようになるんですね。

また月経(生理)自体も軽くなり、
3日間くらいで終えられます。
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さらに、しっかり子宮がゆるむと、
月経(生理)のときにナプキンがいらなくなります。

紙のナプキンを使う現代の女性には
ナプキンがいらないというのは驚きかもしれません。

ですが、
昔の日本の女性は、尿と同じように月経血をためておいて、
トイレで出していたといいます。
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コリ固まった子宮がゆるんでくると、
月経血をためておけるようになるんですね。

これは無理に頑張ってためてるんじゃなくて、
自然にためられるようになるんですね。

だから、ナプキンにつく経血の量も減っていきます。
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子宮がゆるむようになると、
「痛みも軽くなり、月経期間も短くなった」という声をよくいただきます。

そして、
「月経(生理)がくるのが楽しみになった」とも言われます。

それくらい、月経(生理)自体が
気持ちいいものになっていくんですね。

女性の体には月経(生理)を通して、
体をリフレッシュする働きが備わっているんですね。

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子宮をゆるめるのはいつでも始められます。

更年期の症状も子宮のコリや冷えがあるとなりやすいです。

子宮のゆるめる方法はこちらの記事をどうぞ。
・月経痛(生理痛)の原因はコリと冷え
・子宮の機嫌を取り戻す温め方

子宮をゆるめて、月一回リフレッシュしましょ。

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